11번가 아마존 직구 'Nature's Way 삼부커스 엘더베리 젤리 보충제'

오늘은 영양제 이야기를 해보려고 해요
이제 날씨가 완전 많이 풀렸잖아요
환절기가 되면서 일교차도 심해지면서 감기등에 걸리기 쉽고
날씨가 따뜻해지면서 여러가지 상황변화에 따른 어려움이 많이 생기는 것 같아요
저도 평소랑 다르게 아침 저녁은 괜찮은데 점심 때 식곤증이 굉장히 심하더라구요
그리고 저는 평소에 비염과 알러지를 가지고 있어서 면역력에 대해 민감한 편인데요
그러던 중 엘더베리란 것을 알게 되었어요
엘더베리가 오래전부터 감기를 치료하는 민간요법으로 많이 사용되었다고 하더라구요
감기는 불치병인거 아시죠? 그만큼 평소 면역력 관리가 참 중요한데요
바쁜 현대사회에서는 영양제로 건강을 챙기는 게 필수 인 것 같아요
Nature's Way 삼부커스 엘더베리 젤리 보충제에 대해 알아볼게요

• 엘더베리란?

엘더베리(Elderberry, Sambucus nigra)는 자주빛 검은색을 가진 매우 작은 딸기로서 잼, 젤리, 와인을 만드는데 주로 이용된다.
엘더베리는 가을에 풍성한 검은색의 열매를 맺기 때문에 블랙 엘더(Black Elder)라고 불리기도 하고, 북미지역에서는 엘더베리의 추출물을 삼부콜(Sambucol)이라 해서 감기 치료제로 사용하였다.

오래전부터 감기를 치료하는 민간요법으로 사용한 엘더베리에는 비타민 A, B, C와 안토시아닌(anthocyanin)이라는 항산화와 항바이러스 효과가 뛰어난 성분이 다른 품종의 딸기보다 훨씬 많은 것으로 보고되어 감기예방 및 면역력 강화에 효과적이다. 또한 일부 연구에서는 엘더베리가 염증을 완화시켜주는데 매우 효과적인 것으로 보고되고 있다. 유럽과 북미에서 자라는 엘더베리는 그 종류가 매우 다양한데, 이중 블루와 블랙 엘더베리가 약리 효과가 매우 뛰어나고 레드 엘더베리는 그다지 효능이 뛰어나지 않아 약으로 이용하지 않는다.

기원전 400년 전 히포크라테스는 엘더베리를 '기적의 치료제'라고 불렀으며, 유럽에서 신사들이 모자를 벗지 않고서는 블랙 엘더베리의 나무를 지나가지 않을 정도로 블랙 엘더베리의 약리 효과에 경의를 표하여 유럽인들은 감기에서부터 천식, 관절엽 등에 이르기 까지 다양한 민간 요법제로 기적의 열매라 불리는 엘더베리를 사용하고 있다.

- 출처 : 네이버 지식백과(두산백과 두피디아)




항산화와 항바이러스의 효과가 뛰어나다니 정말 기적의 열매가 아닐 수 없네요!

• Nature's Way 삼부커스 엘더베리 젤리 보충제

11번가 아마존 직구를 통해 구매한 엘더베리 젤리 영양제에요
통이 생각보다 크죠?
120개 젤리가 들어 있는데 하루 한번 2개를 섭취하기 때문에 60일, 약 두달 분량이에요
엘더베리와 더불어 비타민C와 비타민D 그리고 아연이 함유되어 있어요
아연도 면역력에 중요한 영양 성분인데 정말 좋은 성분을 꼭꼭 담았네요

어른과 4세이상의 아이는 하루에 2알씩 섭취하면 되구요
아이들에게는 완전히 씹어서 먹을 것을 알려주라고 해요
4세 이하의 아이들에게는 권장하지 않습니다
그리고 권장량을 초과하지 않도록 조심해주시구요
임산부나 질병, 혹은 다른 약을 투여하고 있는신 분이라면 꼭 상담후에 드시는 걸 권장합니다.

Nature's Way 삼부커스 엘더베리 젤리 보충제는 이렇게 생겼어요
정말 그냥 젤리에요
아이들도 그냥 막 집어먹기 딱 좋게 생기지 않았나요
이런 영양제는 아이들 손에 닿지 않게 보관하는 것이 정말 중요한 것 같아요
과유불급이라는 말이 있잖아요
아무리 좋은 것이라도 너무 넘치면 안좋아지기 마련이잖아요

영양제라 맛이 없을 줄 알았는데 생각보다 맛이 있더라구요!
정말 군것질 젤리 같아서 아무 생각 없이 먹으면 여러개 먹기 딱 좋을 것 같더라구요
생각보다 맛이 강한 젤리였어요
상큼하고 시큼하고 달달하고 시큼한 과일 같은 맛이 굉장히 세게 났어요
저는 위가 좀 안좋은 편인데 처음에 이 엘더베리 젤리를 먹고
속이 조금 아팠어요
뭔가 맛이 너무 진한 음식을 먹으면 속이 따가운? 느낌이 종종 들곤 하는데
이 엘더베리 젤리가 그렇더라구요
그래서 그 다음부터는 하루에 한알씩 먹기도 했어요
한알 두알 번갈아가면서 먹은 것 같아요
무엇이 문제인지는 모르겠지만 아연 영양제도 위장의 불편함을 가져온다고 하더라구요
그래서 아연때문인가... 싶기도 했는데 안먹기보다는 줄여서 먹는 쪽을 선택했어요!

영양제의 가장 큰 어려움 중 두가지는
매일 챙겨 먹는 것과 딱히 효과가 바로 나타나지 않는다 인것 같아요
빼먹을 때도 있지만 매일 꾸준히 챙겨먹으려고 노력하며
효과가 있는 건지 아닌지 모르겠지만 왠지 효과가 있는 것 같다는 느낌으로 살고 있어요 ㅎㅎㅎ
그래도 좋은 성분이 들어있으니까! 열심히 먹어보겠어요